Janina

soliga måndag

Återställd! Gud så skööönt. Hunnit hämta krafter och känner mig frisk och kry nu. Orkade till och med en längre vända i Björnö-skogen idag. Skönt med skugga från träden när solen hettar som den gör. Även hunnit med lite övningar här hemma. 
Har hunnit sova ordentligt, tycker kroppen är så fantastisk som kan ställa om sig nu när jag skiftar så mycket mellan dagar och nätter. Ska jobba inatt och sov alltså från ca 22.30 till 13 idag. Aldrig har jag sovit så länge tidigare. Men det är som att kroppen känner på sig att jag har en lång natt framför mig och bara måste sova liksom. Häftigt! 
Även småplockat och dammsugit här hemma. Nu ska jag ta mig en sval dusch och se vad kvällen har att erbjuda innan jag går på jobbet inatt! =) 

magsjuka deluxe

Inte konstigt att jag inte kunde springa i tisdags. Ganska direkt efter senaste inlägget blev jag så äckligt magsjuk, har verkligen mått pyton. Kallsvettats, inte fått behålla något jag svalt, inte ens vätska. Har sippat på vätskeersättning och varit så törstig så jag inte vetat var jag ska ta vägen. Dilemmat när man är konstant törstig, men så fort man dricker något, spelar ingen roll vad, så skriker magen rätt ut och där står jag och kaskadar. Så himla vidrigt! Har varit helt slut i kroppen, igår kväll kunde jag inte ens lyfta datorn så det fick Alex göra åt mig. Fy säger jag bara. Stod jag lite för länge höll jag på att svimma. Livet på en pinne, speciellt i denna värme haha! Så typiskt att detta händer mig, eller hur? 
Men imorse när jag vaknade så mådde jag faktiskt bättre. Mår inte längre illa. Har kunnat dricka massor med vatten sen igår kväll. Ska koka ett ägg alldeles strax då jag börjar känna mig hungrig, och det är ju bra? Behöver få tillbaka min energi och styrka nu! 

bitter

Blir så sjukt sur. Tänkte ta mig en löptur ute i fina vädret. Men kunde inte springa över huvud taget. Fick sådan håll på en gång och det gav verkligen inte med sig. Brukar kunna 'andas' igenom smärtan när jag får håll och till slut ger det sig, men inte idag. Spelar ingen roll vad jag gjorde eller hur jag andades, eller hur jag sprang, det gjorde bara så ont. Blir så arg! Här om dagen sprang jag min bästa runda på väldigt länge och var så himla glad och stolt över att jag börjar komma igång igen. Vill tillbaka till den konditionen och styrkan jag hade för 5-6 år sedan, då jag sprang dagligen. Men vilket slag i magen det var idag. Tror det kan bero på att jag inte ätit på över 24h timmar nu. Har mått väldigt dåligt med mycket ångestattacker senaste dagarna, och har i samband med det tappat aptiten helt. Har försökt äta men får verkligen inte ner annat än vatten. Kan ju vara därför kroppen reagerar som den gör. 
Så typiskt, då jag älskar att springa. När jag mår dålig och är nära på att bryta samman är det så skönt att gå ut och springa av sig lite. Men inte ens det kan jag göra just nu. Blir så ledsen.. 
Ska dock ta med mig löparskorna och försöka springa en vända igen efter att jag varit i stallet, hoppas det går bättre då. Och ska försöka få i mig något litet att äta iallafall.. 
Något positivt, som jag är glad och mår bra över är resultatet jag såg när jag ställde mig på vågen idag. Har gått ner 6 kg och det känns så jäkla bra! Börjar komma tillbaka till min gamla form igen, äntligen! Lite ljus i mörkret iallafall. =)

21 maj

Solig söndag. Den har jag sovit bort haha. Jobbade inatt och däckade i sängen runt 7 imorse. Både jag och Alex vaknade vid halv 3 i eftermiddag. Förstår inte hur han kunde sova så länge dock haha! Han behövde väl vila ut. 
Märks att sommaren snart är här. Lägenheten blir som en bastu, alltså det är fruktansvärt. Vi har solen på huset dygnet runt och spelar ingen roll om vi har alla fönster öppna, det är sååå varmt ändå. När det är som varmast kan man knappt sova även fast vi har en fläkt på högsta hastighet. Ser inte fram emot det. Det börjar redan bli väldigt varmt när man sover, sover så oroligt då. Min kokosolja har smält och är i flytande format, den står i köket intill kylskåpet men ändå är det bara som vatten, förstår ni värmen då? Så nu får den stå i kylskåpet haha. 
Som sagt vaknade vi till solsken sent i eftermiddag. Alex har varit och handlat och tränat. Jag själv drog på mig löparskorna och sprang en vända. Har inte mått så bra under helgen med mycket ångest och oro. Så det var skönt att bara få springa av sig lite. Efter det gjorde jag lite övningar här hemma innan jag hoppade in i duschen. Så skönt att rå om sig själv ibland. 
Inatt jobbar jag igen, nattpass 5 av 5, innan jag får lite ledigt. Så skönt att dessa 5 nätter på raken är över nu, man blir helt slut haha! Nästa vecka jobbar jag bara 2 nätter så har mycket ledigt då. Skönt då jag har en del att göra. =) 

måndag it is

Godmorgon! Eller ja, klockan närmar sig halv 1 så det kanske inte räknas som morgon längre haha.. Har precis ätit frukost och sitter nu mest av tiden. Ska åka och fylla på mina fransar om en stund. Sen kommer jag känna mig fräsch och levande igen haha! 
Har två dagars ledighet kvar och vet helt ärligt inte vad jag ska göra med all fritid. Är ju inte alls van att ha det såhär. Har två hästar att ta hand om idag, varav rida den ena utav dem, och ska även försöka hinna med en joggingtur där under kvällen. Imorgon har jag iallafall lite planer för dagen så det går nog undan. Och på onsdag jobbar jag äntligen igen! 
Hoppas ni får en bra dag. =) 

2255

PMS, eller hur var det nu? Denna dagen har jag grinat och skrattat vartannat haha! Blir sååå trött. 
Har iallafall hunnit med att rida en häst, städat hela lägenheten, varit hundvakt till en långhårig pälsboll (betyder att jag får städa om imorgon), varit ute och sprungit samt tryckt i mig ett helt halloumi-mål från Max haha. Så nu är man bra trött. Dock har jag lovat att köra pappa inatt så ska hålla mig vaken en stund till. 
Imorgon är dagen fullspäckad med hästar och träning och allt vad det nu innebär. Men det ser jag fram emot!

Från tidigare idag när Chira var här. =)

down the hill

Fyfan vad jag hatar PMS. Har sådan hybris och mår som en kung ena dagen, ser solsken i allt och ler så det ser ut som jag sovit med en galge i munnen. Allt bara stämmer liksom. Och andra dagen har jag som en grå hinna framför ögonen, allt i kroppen gör ont, får sådana acne-explosioner samt afte i munnen. Är konstant trött, känslig, less på allt och vill bara sova. Fy så värdelöst det är att behöva må såhär. På grund av det mest naturliga i världen liksom? Snacka om straff för att man föddes till kvinna. 
Idag har jag grinat säkert 10 gånger, blivit arg minst det dubbla, av ingen anledning. Somnade i bilen i kön till donken då jag är så trött haha! Grinade för det också, förvirrad och förtvivlad much? Vill inte tänka tanken hur illa det blir den dagen jag blir gravid hahah! 
Nej, nu ska jag hoppa in i duschen och sedan trösta mig med chokladglass och en alvedon innan jag säger godnatt. 5 nätters ledighet att se fram emot, trots humörsvängningarna från helvetet hehe. Natti vänner! 
quotedrinkfeelings

träningssug deluxe

Har hunnit med en sen frukost framför Dr.Phil, gått en mysig promenad med hunden (vi är hundvakt åt Kiera några dagar) samt tvätta några maskiner. Även städat köket och sitter nu med färg i håret. Borde egentligen sova då jag ska jobba inatt men det kan jag göra lite senare. 
Har fått sådant sug efter att träna. Vad är det som händer? Tränar ju dagligen i stallet och har blivit mycket starkare i framför allt ben och bål sedan jag tog tag i ridningen ordentligt och rider för instruktör. Men saknar ändå att träna på gym. Galet va? När jag faktiskt var duktig och pallrade mig iväg till gymmet så hatade jag det. Alltså verkligen avskydde det. Hade alltid ångest innan jag klev innanför dörrarna, det var fruktansvärt. Men nu har jag hittat ett annat gym här i närheten som jag tänkte kolla in på fredag och köpa ett kort för en månad framöver, bara för att prova på och känna efter innan jag binder mig för en längre tid framöver. Vet inte vad som händer med mig haha! Kanske är det de att jag har så mycket tid över nu när jag inte jobbar 100%. 
Har iallafall suttit och kollat på nya träningskläder, vore ju nice med ny garderob när man börjar på nytt liksom. =) 
Ess 3S FZ HoodMatte & Shine Cross TopTribe High Waist TightsStripe Logo TightsMake It Work TightsNike Pro Cool TightPink Stripe TightsLeo TightsGray Leo TightsCirkus High Waist TightsStrappy Bra 3SCut-Out SportsbraEss Li Sli TeeNSW Womens 3-p LowonpIVY SL TOPD2M Tank 3S

snicksnack

Måndag och jag har äntligen fått sova ut! Hela helgen har jag suttit som på nålar och inte kunnat sova mycket alls. Igår debuterade jag och Cella vår första tävling tillsammans och jag var sååå nervös. 
Jobbade natten till lördag, lördag sov jag ca 3h, och natten till söndag sov jag ungefär lika lite. Vaknade 5 igår och hann sova allt som allt ca 2h innan jag jobbade hela natten. Utmattad? Jotack! 
Men sedan har det varit fullmåne och min sömn blir så störd utav det, varför vet jag inte. Men jag kan verkligen inte sova, och när jag väl sover så vaknar jag hela tiden och sover jätte oroligt. Så efter jobbet imorse däckade jag rätt ordentligt och sov några sköna timmar. Nu är jag ledig två nätter, jobbar ons-tors, och är sedan ledig fem nätter. Ska bli såååå skönt! 
Nu ska vi strax till pappa och fortsätta planera på Spanien-resan. Och imorgon ska jag luncha med Anna. =) 
Hur man överlever jobbiga nätter, en iskall macchiato. Gött. 

torsdagskväll

happy, quote, and someone-bildhappy, quote, and someone-bild
VIKTIGT!!! Man kan inte leva hela sitt liv på andras bekostnad. Stå upp för dig själv, jobba hårt varje dag för att klara vardagen. Inte bara ekonomiskt utan för sinnesfridens skull också. Stå upp för dina rättigheter, våga ta för dig, unna dig sådant du annars väljer bort. Gör sådant som gör dig glad. Då orkar man med alla motgångar och nedslag. 
quotequotequote
Bara lite torsdags-pepp, kvällen till ära. Sådana viktiga saker som man lätt glömmer. Livet är inte lätt. Men det blir inte lättare av att bara ge upp när det är jobbigt, det blir inte lättare av att älta och sluta försöka. Se dina mål, se dina drömmar. Som min mamma alltid säger till mig, att bara jag vill något tillräckligt mycket och ser mig i mitt slutmål, lever mig in i exakt hur det skulle vara att nå just den drömmen, ja då klarar jag det. Då klarar jag allt. Hon är ganska klok, min mamma. 

2 maj

Då var den långhelgen över. Jag var ledig fre-sön, vilket var superskönt! Gick av första nattpasset nu för en halvtimme sedan. Var lite segt faktiskt, inte hunnit ställa om dygnet helt än, men natten flöt på ändå och som vanligt rinner tiden bara mellan fingrarna på oss nattarbetare! =) 
Helgen var bra. I fredags hopptränade jag för första gången på hur många veckor som helst. I lördags for vi iväg till Rocklunda med hästen. Och på kvällen minns jag inte ens vad vi gjorde? Tror vi somnade rätt tidigt. I söndags sov vi ut ordentligt. Och på kvällskvisten gick vi ut och käka, bara min älskling och jag. God mat med ännu godare dessert. Supermysigt! Resten av kvällen tänkte vi bara spendera i soffan framför en film eller så, men Alex somnade redan innan 21 haha! Så han fick sova, jag kollade på 4 filmer själv istället. Behövde ändå vända dygnet lite smått. Blev typ 4h sömn för min del, då jag igår åkte med Ellen på tävling. Tidig morgon, med andra ord. 
Sov istället hela eftermiddagen och en bit inpå kvällen. Och ja, nu är dygnsrytmen helt upp och ner igen! =) Väntar på att bli uppringd från sjukhuset innan jag äntligen får sova. Jobbar inatt igen, är sedan ledig två nätter. Dock har jag en jobbig vecka framför mig, men det är bara att bita ihop! Hoppas ni hade en trevlig valborg! 

Upp